Virusten hyökätessä nenään lisääntyy limakalvojen verekkyys, ne erittävät limaa ja elimistö pyrkii tehostamaan näin suojautumistaan. Limakalvojen lämpötilan nousu voi haitata virusten lisääntymistä. Nuha on aluksi yleensä kirkasta ja myöhemmin se paranemisen edetessä muuttuu kiinteämmäksi ja väri muuttuu vihertäväksi. Tämä on virustulehduksen aiheuttaman nuhan normaali kulku, eikä merkitse bakteeritulehdusta.
Nuhaa voidaan yrittää lievittää limakalvoja supistavilla nuhatipoilla. Pitkäaikainen jatkuva nuhatippojen käyttö voi kuitenkin myös alkaa aiheuttaa nuhaoiretta joten niiden pidempiaikaista jatkuvaa käyttö kannattaa varoa. Myös antihistamiinilääkitystä on käytetty.
Jos nenä ärtyy runsaasta niistämisestä, voi säännöllinen rasvaaminen pitää ihoa ja limakalvoja kunnossa. Höyryhengitys voi helpottaa oireita. Esimerkiksi lämpimässä suihkussa voi hengitellä vesihöyryä nenän kautta.
Nuhaa voi olla ilman virustulehdustakin. Se voi olla oire yliherkkyydestä siitepölylle tai eläimille. Samoin nenän limakalvot voivat reagoida nuhalla kylmään ilmaan, savuun, pölyyn tai hajusteisiin. Jos nuhaoire on pidempiaikainen, on se yksi hyvä syy tupakoinnin lopettamiseen. Raskaus ja jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa nuhaa.
Jos nuha toistuu aina saman kasvin siitepölykautena, niin tämä antaa hyvän vihjeen aiheuttajasta. Lääkärin tutkimuksella ja testauksilla on mahdollista tarkentaa aiheuttajaa ja miettiä parasta hoitokeinoa. Käsikaupan antihistamiineja voi kokeilla lyhytaikaisesti allergiatyyppisiin oireisiin pakkausten ohjeiden mukaan.
Lisätietoa:
Hengitysliito allergisesta nuhasta.
Terveyskirjasto nenän tukkoisuudesta.
Nettineuvo lasten nuhatippojen laitosta.
Safemedication ohjeet englanniksi nuhatippojen laitosta.
Safemedication ohjeet englanniksi nuhasumutteiden laitosta.
Tutustu myös kipu.net.
Tutustu myös matka.net.
Tutustu myös pietari.net.